Gatunek: poradnik
Wydawca: Sensus
Rok wydania: 2012
Projekt okładki: Jan Paluch
Redakcja: Ewelina Burska
ISBN 978-83-246-3034-9
Ilość stron: 208 | Format: 158x235mm
Książkę można kupić na stronie: Sensus
Autorki publikacji „Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni”to znawczynie ludzkiego umysłu i trenerki najcenniejszego organu jaki posiadamy- mózgu. Paulina Mechło i Jolanta Grzelka dzielą się z czytelnikiem swoją wiedzą serwując zestaw zadań na każdy z 31 dni, które wytrenują nasz intelekt. Poradnik ten w sposób sprawdzony łączy w sobie przyjemne z pożytecznym.
Mózg to taki skomplikowany organ, który stanowi centrum dowodzenia naszym ciałem. To w nim zapisywane są wszystkie dane, niczym na twardym dysku komputera, począwszy od naszej pamięci, przez język, którym się posługujemy, aż do wiedzy, którą nabywamy. To dzięki niemu możemy poszczycić się koncentracją, czy też kreatywnością. Jednakże tak jak każdy inny mięsień naszego ciała, także i mózg należy trenować, aby dojść do perfekcji.
Dobry poradnik, nawet tak nietypowy jak „Trening intelektu”musi zawierać wprowadzenie do omawianego problemu. Tutaj autorki w bardzo przyjemny i całkowicie przyziemny sposób opisują działanie naszego mózgu, który jest kluczowym elementem tematyki przez nich poruszanej. To z tego rozdziału dowiemy się czegoś o częściach składowych intelektu, czyli pamięci, kreatywności, wiedzy, języka i koncentracji. (Ha! Udało mi się zapamiętać bez zaglądania do książki, a więc to działa!) Poznajemy także znaczenie każdej z nich osobna, a także konieczności ich trenowania, co wpłynąć może na naszą przyszłość i oddalanie się od grożącej nam demencji.
Dobry poradnik, nawet tak nietypowy jak „Trening intelektu”musi zawierać wprowadzenie do omawianego problemu. Tutaj autorki w bardzo przyjemny i całkowicie przyziemny sposób opisują działanie naszego mózgu, który jest kluczowym elementem tematyki przez nich poruszanej. To z tego rozdziału dowiemy się czegoś o częściach składowych intelektu, czyli pamięci, kreatywności, wiedzy, języka i koncentracji. (Ha! Udało mi się zapamiętać bez zaglądania do książki, a więc to działa!) Poznajemy także znaczenie każdej z nich osobna, a także konieczności ich trenowania, co wpłynąć może na naszą przyszłość i oddalanie się od grożącej nam demencji.
Jednakże autorki starają się skupić na stronie praktycznej, z tego też powodu treść zajmuje tutaj niewiele miejsca. Całość poświęca się wielu ćwiczeniom, które mają za zadanie wytrenować nasz intelekt. Zanim to jednak zrobimy, musimy przeprowadzić mały test na to, na jakim poziomie znajduje się aktualnie każdy z części składowych. Uzmysłowimy sobie nad czym bardziej musimy popracować. Autorki nakazują nam chwycić w dłoń ołówek i stoper, a także wykonywać ćwiczenia ciągiem i oczywiście systematycznie, każdego dnia. Po czasie pouczeń i rad zaczyna się już zabawa. Patrząc na niektóre z ćwiczeń widzimy jedną wielką masakrę. Patrzymy na zbitek liter pisanych ciągiem i zastanawiamy się w jaki to magiczny sposób może to pomóc naszej koncentracji. Przyglądamy się niezliczonym rzędom równań i sama ich ilość nas przytłacza. Jednakże kiedy tylko się za nie zabierzemy, zdamy sobie sprawę, że są to niezwykle banalne ćwiczenia, które pochłaniają całą naszą uwagę. Niby banalne, ale trzeba pamiętać o tym, że liczy się nie tylko wynik, ale przede wszystkim czas! Jeżeli nie jest istotne w jakim tempie wykonasz zadanie to niezwykle ważne będzie zakończenie go w określonym z góry czasie. Autorki nie dają nam się zgubić. Dokładnie wyjaśniają, o co chodzi w każdym z ćwiczeń i dają możliwość porównania nam swoich wyników. Wszystko sprowadzają do pięciu tabelek, w których zapisujemy nasze rezultaty. W dodatku co jakiś czas informują nas na jakim etapie jesteśmy i ile jeszcze pozostało nam do końca naszej tajnej misji. Ostatecznie, umożliwiają porównanie wyniku sprzed treningu z efektem naszej pracy, czyli ponownie przyjdzie nam ocenić części składowe naszego intelektu.
Ale ale... czy to działa? Jak najbardziej! Trening czyni mistrza, wobec czego możemy świadomie stwierdzić, że na końcu naszej wspaniałej podróży po naszym intelekcie dostaniemy to czego oczekujemy. Jeżeli ktoś chce podnieść swoją kreatywność, którą będzie mógł wykorzystać w życiu zawodowym, jeżeli chce już nigdy więcej nie zapomnieć o urodzinach ważnej dla niego osoby, jeżeli liczy na to, że w końcu będzie mógł skoncentrować się na lekturze ukochanej książki, to może być pewien, że z poradnikiem „Trening intelektu”osiągnie swój cel. Bowiem poradnik ten to nie tylko wyzwala nas chęć do ciągłego poprawiania naszych wyników i stawania się coraz lepszym, ale przede wszystkim czyni to poprzez zabawę. Choć trzeba to przyznać... dźwięk dzwoniącego telefonu, kiedy korzystasz ze stopera w jego oprogramowaniu może być prawdziwie frustrujący!
Ocena: 6/6
Recenzja dla portalu IRKA.
Prześlij komentarz